常食海鲜当心前列腺扛不住

　　海鲜富含锌，尤其是牡蛎肉，在所有食物中锌含量最高，在饮食中被称为“天然伟哥”。从这一点来看，它对前列腺炎症的康复相当有益，毫无疑问，海鲜的美味对大多数人来说非常有吸引力。

　　海鲜和鱼类都是高蛋白食物，而贝壳（如石鸡、天花菜、鲍鱼等）和甲壳类（如虾和螃蟹）中的丰富蛋白质大多是异构蛋白，这可能会导致一些有过敏条件的人产生皮肤过敏反应，属于中医的“毛发”。过量食用会刺激身体，造成组织充血和水肿，加重前列腺炎的炎症反应。此外，海鲜，尤其是贝壳海鲜，一般含有大量嘌呤，这种蛋白质分解后会产生尿酸。血液中尿酸含量增加也可能是前列腺炎的原因之一。

　　长期反复的前列腺充血是慢性前列腺炎的原因之一，无论是细菌性还是无菌性前列腺炎，前列腺组织的炎症都会广泛充血。因此，在慢性前列腺炎的预防和治疗中，注意预防可能导致或增加前列腺充血的因素，是非常重要的。所以很多前列腺炎患者感到不确定，海鲜鱼到底是好吃还是不好吃？

　　事实上，这个问题必须详细分析。海鲜分为：鱼、虾和蟹、贝壳等四类。营养医生认为，鱼类和贝类海鲜仍然是日常饮食中不可或缺的营养。海鱼中发现的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇，从而降低患冠心病、高血压和中风的风险。针对前列腺炎患者，轻度的海鱼、牡蛎、鲍鱼可以安全食用，而虾冷湿的“毛发”和其他贝壳，必须少吃甚至避免食用。

　　少吃肉类、海鲜食品，多吃绿色蔬菜是最健康的，要合理饮食，俗话说“病从口入”，我们要好好关上这口。